れなこむライフ

飼い主と愛犬の整える暮らし

: ファスティングマイスター2級検定を受けてみた

2025/12/11 ファスティング

はじめに 2023年秋にファスティングマイスター（初級）を取得したあと、2024年夏に、もうひとつ上の級にあたる、エキスパート・ファスティングマイスター（2級）も取得していました。取得する予定はなかっ ...

ファスティング

: 築地本願寺 Tsumugiで身体に優しい朝ごはん

2025/12/14 朝ごはん, 身体に優しい食事

はじめに予約が難しいという築地本願寺のカフェ《Tsumugi》さんで、18品目の朝ごはんをいただきました。インスタで見かけてから気になっていたので、行かれて嬉しかった！築地本願寺存在は知っていま ...

お店

: 【テラス席ワンコOK】Pacific DRIVE-IN 七里ヶ浜店でハワイアンランチ（神奈川県鎌倉市）

2025/12/14 テラス席ワンコOK, ワンコOK

お店七里ヶ浜のパーキング内にあるお店《Pacific DRIVE-IN 七里ヶ浜店》テラス席ワンコOK。オーダーもテイクアウトの窓口からできるので、ワンコと離れることなくオーダー＆会計ができます。 ...

おでかけお店

: 【実食レビュー】WANALEE クリスピーガーリックチップスのりしお味

2025/12/3 Biople, グルテンフリー, ビープル

はじめにガーリックスライスを揚げたシンプルなおやつに惹かれて購入。原材料ニンニク、粉末調味料（砂糖､食塩､赤唐辛子)、こめ油、のり特徴こめ油でサクサク開けてみたこれぞニンニク、の香りが解 ...

食品レビュー

: 【実食レビュー】KA-ME ライスクラッカーオリジナル

2025/12/14 iHerb, グルテンフリー

はじめに iHerbで送料無料にするために見つけたライスクラッカー。送料無料にするために、予定外のもの買うのってあるあるですよね、、原材料ジャスミン米、米ぬか油、海塩、大豆トコフェロール（保存料） ...

食品レビュー

: 【実食レビュー】ムソー有機緑豆チップス有機グリーンピースチップス

2025/12/14 グルテンフリー, 回復食3日目以降OK, 準備食OK

はじめに ALISANの有機ムング豆チップスが大好きで、以前からよく購入していましたが、今回はムソーさんからも出ているとのことで購入。一緒にグリーンピースチップスも購入。原材料《有機緑豆チップス》 ...

食品レビュー

: 【実食レビュー】SI&NO ブラックライス三角スナック

2025/12/3 グルテンフリー, ビオセボン, 回復食3日目以降OK, 準備食OK

はじめに以前ご紹介した《キノアとアマランサス入り三角そば粉スナック》を買い足したくて店舗へ行きましたがあいにく売り切れで、代わりにこちらを購入。原材料有機黒米、有機米粉、有機とうもろこし粉、有 ...

食品レビュー

: Mr.FARMERでオシャレサラダランチ

2025/12/14 身体に優しい食事, 野菜ランチ

行ってみたかったお店ちょいとお高め価格なので行くのをためらっていたけれど、ようやく行ってきました。平日のランチタイム。訪れたのは東京ミッドタウン日比谷店。あと数分で12時、という時間でも半分くら ...

お店

: 最高においしい野菜で心も満たされるブッフェ

2025/12/14 身体に優しい食事, 野菜ランチ

はじめに東京の東銀座にある《在来食堂》さん。あまりに気に入りすぎて、3週連続で行ったことも。ランチランチはブッフェスタイル。旬の野菜を中心に、サラダや調理されたもの、パスタ、ごはん、カレー、汁物 ...

お店

: 【実食レビュー】Golden State Organic シーソルト&ビネガー

2025/12/3 Biople, グルテンフリー, ビープル

はじめにビネガー味＆薄切りのポテチが好きで、昔ハワイで半年暮らしていたときに、毎日なのではないか、というくらいかなり頻繁に食していた《Lay'sのソルト＆ビネガー》ハワイ時代はこれのせいで太ったと思 ...

食品レビュー

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れなこむ

フレンチブルドッグのチャナと暮らしています。
「整える暮らし」をテーマに、
・デトックスや腸活、食の学び
・心や習慣の整え方
・暮らしをシンプルにする工夫
・愛犬の食やケア
を中心に発信しています。

オーガニックや身体に優しいもの、エコ・サステナブルなども好きなので、実際に使ったり食べたりしたものをご紹介しています。

飼い主さんと愛犬が一緒に健やかに暮らせる未来を目指して。
このブログが、日々を心地よく整えるヒントになったら嬉しいです。