れなこむライフ

飼い主と愛犬の整える暮らし

: ファスティングマイスター初級検定を受けてみた

2025/12/11 ファスティング

はじめに先日《ファスティングマイスター初級検定》を受けました。オンライン受講で、即日合否がわかります。講師の先生が先日のファスティングでもお世話になったかたで、楽しく講義を受けられました。先生美人 ...

ファスティング

: 人生初のミネラルファスティング3日間に挑戦してみた

2025/9/7 ファスティング

はじめに先日ご縁があって、人生初のファスティングに挑戦しました。ファスティング＝断食、数日間なにも食べないというものではなく、断食期間は酵素ドリンクを飲む《バイタルファスティング》で、仲間のいる《 ...

ファスティング

: 【実食レビュー】ブルーノスナックチョコレートブラウニークリスプ

2025/12/14 Biople, グルテンフリー, ビープル

はじめに美容家さんオススメのお菓子。気になったので買ってみた。スイーツのチョコレートブラウニーは甘くて苦手なので、こちらもオススメされなかったらスルーしていたと思う。原材料ココナッツ油、ココナ ...

食品レビュー

: 【実食レビュー】カルマバイツポップロータスシードペリペリ味

2025/12/14 Biople, グルテンフリー, ビープル, 準備食OK

はじめに《ペリペリ味》ってなに…！？と興味そそられる！ピリ辛しょっぱい系のよう。ハスの実というのにも興味ある原材料ハスの実、オリーブオイル、赤唐辛子、黒胡椒、ニンニク、オニオン、塩/クエン酸 ...

食品レビュー

: 【実食レビュー】にぎらずできる携帯おにぎり（鮭・五目おこわ）

2025/12/14 保存食, 防災

はじめに 5年保存ができるという携帯おにぎりの賞味期限が数カ月後に迫ってきていたので、食べてみました。保存食といえば《かんぱん》だったので、お米が食べられるのは嬉しい。今回はおなかもすいていたので ...

防災食品レビュー

: 【実食レビュー】ティモレアボガドチップストマトサルサ味 TEMOLE グルテンフリー

2025/12/14 Biople, グルテンフリー, コスメキッチン, ビープル, 準備食OK

はじめにパッと目を引くかわいらしくてオシャレなパッケージ。裏側にはチップスの画像がありました。勝手にトルティーヤチップスみたいなものを想像していたので、三角かと思っていたら楕円でちょっとビックリ。 ...

食品レビュー

: Biople by CosmeKitchenで爆買い！5000円超の食品購入

2025/12/3 Biople, グルテンフリー, コスメキッチン, ビープル

たくさん買っちゃった先日、美容家さんのオンライン講座を受けていた際に紹介されていたお菓子を食べてみたくて、他にもいろいろ買ってみました。 5000円で送料無料になるのでそこまで買ってしまった、、とい ...

お店

: 知らない間にAmazon Music Unlimitedの会員登録になっていた話

2025/12/2 雑記

気づいたきっかけある日の朝、メールをチェックすると、Amazon社からメールが届いていました。「お客様のAmazon Music Unlimitedの会員登録はもうすぐ終了いたします」え、登録し ...

その他

: ヴェレダローズマリースカルプクレンジングのレビュー

2025/12/14 WELEDA, 頭皮ケア

今夏に購入したWELEDAのローズマリースカルプクレンジングを使い切りましたので、そのレビューです。きっかけ今年の夏、頭皮の一部が時々猛烈に痒くなることがあり、かなり困っていました。スースーする ...

ボディケアレビュー

: キンプトン新宿東京の「栗とシャインマスカットのハロウィンモンスターアフタヌーンティー」へワンコと行ってきた

2025/9/7 ワンコOK

先日、キンプトン新宿東京の「栗とシャインマスカットのハロウィンモンスターアフタヌーンティー」へワンコと行ってきました。お友達ワンコも一緒に、2人と2匹で。季節ごとに変わる映えるスイーツプレートをIn ...

おでかけお店

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れなこむ

フレンチブルドッグのチャナと暮らしています。
「整える暮らし」をテーマに、
・デトックスや腸活、食の学び
・心や習慣の整え方
・暮らしをシンプルにする工夫
・愛犬の食やケア
を中心に発信しています。

オーガニックや身体に優しいもの、エコ・サステナブルなども好きなので、実際に使ったり食べたりしたものをご紹介しています。

飼い主さんと愛犬が一緒に健やかに暮らせる未来を目指して。
このブログが、日々を心地よく整えるヒントになったら嬉しいです。