はじめに
私たちが普段なんとなく見過ごしてしまう「原材料表示」。
でも、身体に入るものを選ぶうえで、ここ以上に誤魔化しの効かない情報はありません。
今回は“シンプルに選べる原材料の見方” をまとめました。
人の食べ物にも、愛犬のごはんにも共通して使える内容です。
Point1：原材料は多い順に書かれている
一番多く入っているものが一番先に書かれています。
砂糖が先に来るなら“砂糖が主役”の食品ということ。
シンプルだけど見落としがちなポイントです。
Point2：／（スラッシュ）以降は添加物
乳化剤、香料、保存料、甘味料…
このあたりは、すべて“後から足されたもの”。
悪い・良いではなく、知ったうえで選べるか が大事です。
Point3：“似ているけど別物”に注意
例：チョコレートと「準チョコレート」。
名前は似ていても、植物油脂が主体でまったく別物のことがあります。
“なんとなく似てるから同じ” は危険。
原材料を見ると、真実がはっきり分かります。
Point4：原材料はシンプルなほど良い
余計なものが少ないほど、身体の負担は軽くなります。
見慣れないカタカナが並んでいるより、
素材がそのまま書かれているものを選ぶだけでOK。
Point5：パッケージやキャッチコピーに惑わされない
「ヘルシー」「ナチュラル」「からだにやさしい」
こんな言葉が並んでいても、中身がそうとは限りません。
あくまで“イメージ”。
本当に信じられるのは、原材料欄だけ。
Point6：犬用の原材料表示は、人とルールが違う
じつは犬用フードには“多い順に書く義務がない” のです。
つまり企業次第。
人間用よりも慎重に見たほうが安心です。
まとめ
・原材料は多い順
・／以降は添加物
・似ていても別物のことがある
・シンプルな原材料が一番わかりやすい
・パッケージの言葉より「中身」で判断
・犬用は特に注意して見る
知っておくと、選ぶ時間がラクになります。
あなた自身も、愛犬も、未来の身体は“今日選んだもの”でできています。
少しだけ立ち止まって、原材料表示を見てみましょう。