れなこむ

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フレンチブルドッグのチャナと暮らしています。
「整える暮らし」をテーマに、
・デトックスや腸活、食の学び
・心や習慣の整え方
・暮らしをシンプルにする工夫
・愛犬の食やケア
を中心に発信しています。

オーガニックや身体に優しいもの、エコ・サステナブルなども好きなので、実際に使ったり食べたりしたものをご紹介しています。

飼い主さんと愛犬が一緒に健やかに暮らせる未来を目指して。
このブログが、日々を心地よく整えるヒントになったら嬉しいです。

iHerb 調味料 アイキャッチ

iHerbのお気に入り【調味料編】

2026/5/4    

はじめに 記事にしていないものも含むとiHerb全体で100種類くらい購入していました。食べ物は一度きりが大半を占めていて、食べ切ることも困難なほど口に合わない味にも遭遇したり…。好きだったのに販売終 ...

ピーナツバターチョコ アイキャッチ

【実食レビュー】Chocolove 塩ピーナッツバター入りミルクチョコレート iHerb

2026/4/25    ,

はじめに むかーーし、ハワイに行くたびに買っていたReeses一時期日本でも当時のソニプラで買えた記憶なのですが、近年ではまったく見なくなってしまいましたね。 昔はM&M'でもピーナツバター味 ...

タロチップス アイキャッチ

【実食レビュー】Terra リアルベジタブルチップス タロ シーソルト iHerb

2026/4/21    ,

はじめに 最近iHerbで同じものばかり買っていましたが、久々に初めてものも。記事には書いていませんが、むかーし似ている感じの様々なイモのチップスを買ったことも。そちらもおいしかったのですが、塩味が結 ...

ドーナツもり アイキャッチ

【わんこ抱っこ入店可】ドーナツもり蔵前店で、かわいいドーナツ選び

2026/4/17  

東京都台東区の蔵前にある「ドーナツもり」さんわんこ散歩のときに通りかかるのですが、何度か外でわんこを待たせて買っていました。 外で一人で待つのがとっても苦手なわんこで、鳴いたり吠えたりすることも。この ...

iherbグルテンフリーお菓子アイキャッチ

iHerbで何度もリピートしている商品紹介【グルテンフリーお菓子編】

2026/4/13    ,

はじめに 記事にしていないものも含むとiHerb全体で100種類くらい購入していました。食べ物は一度きりが大半を占めていて、食べ切ることも困難なほど口に合わない味にも遭遇したり…。好きだったのに販売終 ...

ペットロスジャーナルアイキャッチ

13歳の愛犬を見送った友人へ。ペットロスジャーナルという選択

2026/4/7  

友人の愛犬が、13歳で旅立ちました。 13年という時間は、人生のかなりの部分をともに歩んだということ。毎朝の散歩も、帰宅したときのあの顔も、ソファで隣にいた温もりも——全部が、突然なくなる。 3ヶ月が ...

ブルーノスナック シーソルトブラウニー クリスピーアイキャッチ

【実食レビュー】ブルーノスナック シーソルトブラウニークリスピー

はじめに ブルーノスナックは結構あちこちで見かけるようになりましたね。このクリスピーシーソルトブラウニーはplaza(旧ソニプラ)先行販売というのを店頭で見かけましたので買ってみました。 原材料 ココ ...

ZENBブレッド きなこあん アイキャッチ

【実食レビュー】ZENB BREAD まるごと豆粉パン きなこあん

2026/3/30    ,

はじめに 定期購入しているZENBさんで、2025年に新発売した商品のセットが公式サイトで販売されていたので、購入してみました。 記事には書いていないのですが、ゼンブブレッドが発売されたとき、全種類を ...

減らしたのにスッキリしないあたなへ アイキャッチ

減らしたのにスッキリしない理由

2026/3/6  

物を減らせば、スッキリすると思っていました。 クローゼットを整えて、不要なものを手放して、収納も見直して。 たしかに、部屋は整いました。 でも。 なぜか、心はそこまで軽くならなかった。 「まだ足りない ...

一緒にたのしむシンプルおやつ

一緒に食べられる“シンプルおやつ”という選択

2026/3/1  

はじめに 犬のおやつは「雑貨扱い」で販売されていることが多く、人用の食品のように厳しい基準がありません。そのため、原材料の質にもばらつきが出やすいのが実情です。 もちろん、しっかり作られた犬用おやつも ...