れなこむ
フレンチブルドッグのチャナと暮らしています。
「整える暮らし」をテーマに、
・デトックスや腸活、食の学び
・心や習慣の整え方
・暮らしをシンプルにする工夫
・愛犬の食やケア
を中心に発信しています。
飼い主さんと愛犬が一緒に健やかに暮らせる未来を目指して。
このブログが、日々を心地よく整えるヒントになったら嬉しいです。
飼い主と愛犬の整える暮らし
2025/9/7 ファスティング
はじめに 先日ご縁があって、人生初のファスティングに挑戦しました。 ファスティング=断食、数日間なにも食べないというものではなく、断食期間は酵素ドリンクを飲む《バイタルファスティング》で、仲間のいる《 ...
はじめに 美容家さんオススメのお菓子気になったので買ってみた スイーツのチョコレートブラウニーは甘くて苦手なので、こちらもオススメされなかったらスルーしていたと思う 原材料 ココナッツ油、ココナッツ粉 ...
はじめに 《ペリペリ味》ってなに…!?と興味そそられる! ピリ辛しょっぱい系のよう。ハスの実というのにも興味ある 原材料 ハスの実、オリーブオイル、赤唐辛子、黒胡椒、ニンニク、オニオン、塩/クエン酸 ...
5年保存ができるという携帯おにぎりの賞味期限が数カ月後に迫ってきていたので、食べてみた 保存食といえば《かんぱん》だったので、お米が食べられるのは嬉しい 今回はおなかもすいていたので、15分で作れると ...
はじめに パッと目を引くかわいらしくてオシャレなパッケージ。裏側にはチップスの画像がありました。 勝手にトルティーヤチップスみたいなものを想像していたので、三角かと思っていたら楕円でちょっとビックリ。 ...
たくさん買っちゃった 先日、美容家さんのオンライン講座を受けていた際に紹介されていたお菓子を食べてみたくて、他にもいろいろ買ってみました。 5000円で送料無料になるのでそこまで買ってしまった、、とい ...
2025/9/7 雑記
ある日の朝、メールをチェックすると、Amazon社からメールが届いていました。 お客様のAmazon Music Unlimitedの会員登録はもうすぐ終了いたします え、登録した覚えないけど… ただ ...
今夏に購入したWELEDAのローズマリー スカルプクレンジングを使い切りましたので、そのレビューです。 きっかけ 今年の夏、頭皮の一部が時々猛烈に痒くなることがあり、かなり困っていました。スースーする ...
2025/9/7 ワンコOK
先日、キンプトン新宿東京の「栗とシャインマスカットのハロウィンモンスターアフタヌーンティー」へワンコと行ってきました。お友達ワンコも一緒に、2人と2匹で。 季節ごとに変わる映えるスイーツプレートをIn ...
2025/9/7 雑記
ConoHaWingでサーバ契約して同時にWordPress開設 検索して出てきたブログを参考に、オススメされていたConoHaWingでサーバ契約をしました。そこで、WordPressの簡単インスト ...