れなこむライフ

飼い主と愛犬の整える暮らし

: 【実食レビュー】Walden Farms ランチドレッシング

2025/12/29 iHerb, グルテンフリー

はじめにランチドレッシングの存在を知ったのは今から25年くらい前、アメリカ人のかたたちと職場が同じになったときでした。それはディップタイプのもので、生のブロッコリーやベビーキャロットにディップして食 ...

食品レビュー

: 新年を心地よく迎えるための“整え準備”──毎日使うものから小さなリセットを

2025/12/28

はじめに新しい一年を迎える前の数日間は、心と暮らしをそっと整えるチャンスです。大掃除のような大きな作業ではなく、普段の延長でできる“小さな準備”を積み重ねるだけで、年明けの空気が驚くほど軽くなります ...

習慣

: 【実食レビュー】Mary's Gone Crackers シーソルト iHerb

2025/12/26 iHerb, グルテンフリー

はじめにブログには書いていないのですが、過去に購入歴が何度かあるMary's Gone Crackers.今のところハズレがない、私の中では当たりメーカーさんです。ついつい、ハーブ系の味がついてい ...

食品レビュー

: 2026年は「予祝」という習慣をはじめよう──心と暮らしに余白が生まれる“叶え方”

2025/12/25

はじめに来年、どんな一年にしたいですか？軽やかに、あたたかく、未来にすっと進んでいける自分でいたい──そんな方にそっとおすすめしたいのが「予祝（よしゅく）」という習慣です。予祝とは “叶う前に、も ...

マインドアップ

: 【かんたんレシピ】卵・小麦粉不使用！愛犬用手作りクリスマスケーキ

2025/12/22 身体に優しい食事

はじめにもうすぐクリスマス🎄 愛犬も一緒にクリスマスを楽しみたいけれど、市販のケーキは添加物が心配…そんなあなたに簡単手作りケーキはいかがでしょうか🎂 卵、小麦粉不使用、フルーツの自然の甘味なのでと ...

食・おやつ

: 【実食レビュー】Simple Mills アーモンドフラワークラッカーファームハウスチェダー

2025/12/18 iHerb, グルテンフリー

はじめにこれまでクッキー類でハズレなしのSimple Millsさん。今回はしょっぱい系のクラッカー。期待大です。原材料タピオカ、キャッサバ、有機チェダーチーズ（養殖ミルク、塩、酵素）、有機ひま ...

食品レビュー

: 【実食レビュー】Simple Mills アーモンドパウダークッキーチョコレートチップ

2025/12/17 iHerb, グルテンフリー

はじめにこちらの商品は2回目の購入です（レビューを書くのは初です）。おいしすぎました♪ 今回、箱がボコボコですが、気にせず。笑以前、ダブルチョコレートについてもレビューしているので、よかったらそち ...

食品レビュー

: 断捨離のその先｜捨てない選択肢で叶う“やさしい循環”とリユース先まとめ

2025/12/16

はじめに断捨離というと、どうしても“捨てる”ことに意識が向きがちです。でも、ほんとうはその手前にはもっとたくさんの選択肢があります。誰かに役立ててもらう。違う形で価値をつないでいく。欲しいかたの手 ...

断捨離

: 【実食レビュー】G Hughes 砂糖不使用バーベキューソースオリジナルとスイート＆スパイシー

2025/12/15 iHerb, グルテンフリー

はじめに前回、同じメーカーのBBQソースがおいしすぎて、他の味も試してみたい！ということで今回購入。おいしすぎたヒッコリー味も買うか迷いましたが、今回はお休み。オリジナルとスイート＆スパイシー。期 ...

食品レビュー

: 長年気になっている腕のシミ取りに挑戦してみた

2025/12/14

はじめに 29歳のときにやらかした盛大な日焼けで、両腕のシミ（とホクロ）が結構すごいんです。前の会社のときは気にしすぎて半袖を着ていけないほどでした（だれも見ないのはわかっていますが自分がイヤでした笑 ...

美容

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れなこむ

フレンチブルドッグのチャナと暮らしています。
「整える暮らし」をテーマに、
・デトックスや腸活、食の学び
・心や習慣の整え方
・暮らしをシンプルにする工夫
・愛犬の食やケア
を中心に発信しています。

オーガニックや身体に優しいもの、エコ・サステナブルなども好きなので、実際に使ったり食べたりしたものをご紹介しています。

飼い主さんと愛犬が一緒に健やかに暮らせる未来を目指して。
このブログが、日々を心地よく整えるヒントになったら嬉しいです。