れなこむ
フレンチブルドッグのチャナと暮らしています。
「整える暮らし」をテーマに、
・デトックスや腸活、食の学び
・心や習慣の整え方
・暮らしをシンプルにする工夫
・愛犬の食やケア
を中心に発信しています。
オーガニックや身体に優しいもの、エコ・サステナブルなども好きなので、実際に使ったり食べたりしたものをご紹介しています。
飼い主さんと愛犬が一緒に健やかに暮らせる未来を目指して。
このブログが、日々を心地よく整えるヒントになったら嬉しいです。
飼い主と愛犬の整える暮らし
はじめに ランチドレッシングの存在を知ったのは今から25年くらい前、アメリカ人のかたたちと職場が同じになったときでした。それはディップタイプのもので、生のブロッコリーやベビーキャロットにディップして食 ...
2025/12/28
はじめに 新しい一年を迎える前の数日間は、心と暮らしをそっと整えるチャンスです。大掃除のような大きな作業ではなく、普段の延長でできる“小さな準備”を積み重ねるだけで、年明けの空気が驚くほど軽くなります ...
はじめに ブログには書いていないのですが、過去に購入歴が何度かあるMary's Gone Crackers.今のところハズレがない、私の中では当たりメーカーさんです。 ついつい、ハーブ系の味がついてい ...
2025/12/25
はじめに 来年、どんな一年にしたいですか?軽やかに、あたたかく、未来にすっと進んでいける自分でいたい──そんな方にそっとおすすめしたいのが「予祝(よしゅく)」という習慣です。 予祝とは “叶う前に、も ...
2025/12/22 身体に優しい食事
はじめに もうすぐクリスマス🎄 愛犬も一緒にクリスマスを楽しみたいけれど、市販のケーキは添加物が心配…そんなあなたに簡単手作りケーキはいかがでしょうか🎂 卵、小麦粉不使用、フルーツの自然の甘味なのでと ...
はじめに これまでクッキー類でハズレなしのSimple Millsさん。今回はしょっぱい系のクラッカー。期待大です。 原材料 タピオカ、キャッサバ、有機チェダーチーズ(養殖ミルク、塩、酵素)、有機ひま ...
はじめに こちらの商品は2回目の購入です(レビューを書くのは初です)。おいしすぎました♪ 今回、箱がボコボコですが、気にせず。笑 以前、ダブルチョコレートについてもレビューしているので、よかったらそち ...
2025/12/16
はじめに 断捨離というと、どうしても“捨てる”ことに意識が向きがちです。でも、ほんとうはその手前にはもっとたくさんの選択肢があります。 誰かに役立ててもらう。違う形で価値をつないでいく。欲しいかたの手 ...
はじめに 前回、同じメーカーのBBQソースがおいしすぎて、他の味も試してみたい!ということで今回購入。おいしすぎたヒッコリー味も買うか迷いましたが、今回はお休み。 オリジナルとスイート&スパイシー。期 ...
2025/12/14
はじめに 29歳のときにやらかした盛大な日焼けで、両腕のシミ(とホクロ)が結構すごいんです。前の会社のときは気にしすぎて半袖を着ていけないほどでした(だれも見ないのはわかっていますが自分がイヤでした笑 ...